arthik abhiyan
स्वास्थ्य/जीवन शैली
घर सजाउन स्मार्ट सोफा
NA
अफिसमा आएका आगन्तुकको स्वागत, कामपछिको थकान मेटाउन र पारिवारिक भेटघाटका लागि सोफा महत्वपूर्ण सामग्री मानिन्छ । तर, सोफाको प्रयोजन यतिमा मात्र सीमित छैन । पछिल्लो समय यो अफिस र घरकोठा सजाउने उपयुक्त माध्यमसमेत बन्न थालेको छ । बजारमा विभिन्न आकारप्रकार र डिजाइनका स्मार्ट सोफा उपलब्ध छन् । तपाई...

गर्मीमा यसरी सजाऔं बेडरूम
NA
 सबैजसो मानिस आफ्नो घर तथा कोठाको सजावट मौसमअनुसार परिवर्तन गर्न चाहन्छन् । गर्मीयाममा मानिस आफ्नो बेडरुममै ‘फ्रेश’ हुने चाहनासमेत गर्छन् । गर्मी मौसममा फ्रेश र रोमाण्टिक हुन कोठालाई रङ्गीन बनाउन सकिन्छ । यसका लागि कोठामा हल्का रङको प्रयोग गरिएको छ भने गहिरो रङको पर्दा लगाउनु राम्रो हुन्छ ।...

ल्याप्रोस्कोपी सर्जरी र यसका फाइदा
NA
नेपालमा स्त्री रोगसम्बन्धी ल्याप्रोस्कोपी (दूरबिनबाट गरिने) सर्जरीको शुरुआत भएकोे छ । विश्वका अन्य देशमा धेरै पहिलेदेखि नै प्रयोगमा भए तापनि नेपालका लागि भने नयाँ प्रविधि हो । यो प्रविधिको शुरुआत जर्मनीबाट भएको हो । यस प्रविधिमा भएको लगातार अध्ययन–अनुसन्धानबाट पेट चिरेर गर्ने अप्रेशनभन्दा यो व...

ल्याप्रोस्कोपी सर्जरी र यसका फाइदा
NA
नेपालमा स्त्री रोगसम्बन्धी ल्याप्रोस्कोपी (दूरबिनबाट गरिने) सर्जरीको शुरुआत भएकोे छ । विश्वका अन्य देशमा धेरै पहिलेदेखि नै प्रयोगमा भए तापनि नेपालका लागि भने नयाँ प्रविधि हो । यो प्रविधिको शुरुआत जर्मनीबाट भएको हो । यस प्रविधिमा भएको लगातार अध्ययन–अनुसन्धानबाट पेट चिरेर गर्ने अप्रेशनभन्दा यो विधि रा...

गर्मीमा कसरी स्वस्थ रहने ?
NA
यतिबेला देशभर गर्मी बढेको छ । जाडोयाममा भन्दा यो समयमा तुलनात्मक रूपमा स्थास्थ्य समस्या बढी हुने गर्छ । गर्मीमा धेरै पसिना निस्कने हु“दा शरीरमा पानीको मात्रा कम हुन्छ । त्यसैले, पानीको सेवन बढाउनुपर्छ । यसले जलवियोजन हुन पाउ“दैन । प्रशस्त पानी पिउनाले शरीरको तापक्रम पनि सन्तुलित रहन्छ ।...

गर्मीमा कसरी स्वस्थ रहने ?
NA
यतिबेला देशभर गर्मी बढेको छ । जाडोयाममा भन्दा यो समयमा तुलनात्मक रूपमा स्थास्थ्य समस्या बढी हुने गर्छ । गर्मीमा धेरै पसिना निस्कने हु“दा शरीरमा पानीको मात्रा कम हुन्छ । त्यसैले, पानीको सेवन बढाउनुपर्छ । यसले जलवियोजन हुन पाउ“दैन । प्रशस्त पानी पिउनाले शरीरको तापक्रम पनि सन्तुलित रहन्छ ।...

पसिनाको दुर्गन्ध हटाउने उपाय
NA
पसिना आउनु स्वाभाविक प्रक्रिया हो । यद्यपि, गर्मी महीनामा पसिनाको समस्याले सबैलाई सताउने गर्छ । यो समस्याको राम्रो हेरचाह नगर्दा दुर्गन्ध बढ्छ । गर्मीयाममा काखी र खुट्टा गन्हाउने बढी मात्रा हुन्छ । पसिना कम र बढी आउनु शारीरिक ग्रन्थीको संरचना र हार्मोनमा भर पर्छ । कतिपयलाई दैनिक नुहाइधुवाइ गरेर कपडा...

पसिनाको दुर्गन्ध हटाउने उपाय
NA
पसिना आउनु स्वाभाविक प्रक्रिया हो । यद्यपि, गर्मी महीनामा पसिनाको समस्याले सबैलाई सताउने गर्छ । यो समस्याको राम्रो हेरचाह नगर्दा दुर्गन्ध बढ्छ । गर्मीयाममा काखी र खुट्टा गन्हाउने बढी मात्रा हुन्छ । पसिना कम र बढी आउनु शारीरिक ग्रन्थीको संरचना र हार्मोनमा भर पर्छ । कतिपयलाई दैनिक नुहाइधुवाइ गरेर कपडा...

हेटौंडाको नयाँ प्लटिङमा प्रतिबन्ध
NA
हेटौंडा (अस) । हेटौंडा उपमहानगरपालिकाले भू–उपयोग नीतिलाई कार्यान्वयन गर्ने भन्दै नयाँ प्लटिङ गर्न रोक लगाउने निर्णय गरेको छ । यसअघि प्लटिङ अनुमति पाएका अधिकांश व्यवसायीले कागजी प्रक्रिया मात्र पूरा गरेका थिए । उमनपाको बुधवार बसेको पहिलो बैठकले यस्तो निर्णय गरेको प्रवक्ता शङ्करप्रसाद उपाध्यायले...

हेटौंडाको नयाँ प्लटिङमा प्रतिबन्ध
NA
हेटौंडा (अस) । हेटौंडा उपमहानगरपालिकाले भू–उपयोग नीतिलाई कार्यान्वयन गर्ने भन्दै नयाँ प्लटिङ गर्न रोक लगाउने निर्णय गरेको छ । यसअघि प्लटिङ अनुमति पाएका अधिकांश व्यवसायीले कागजी प्रक्रिया मात्र पूरा गरेका थिए । उमनपाको बुधवार बसेको पहिलो बैठकले यस्तो निर्णय गरेको प्रवक्ता शङ्करप्रसाद उपाध्यायले...